Blij Dat Ik Voel

Cursus Emotioneel Lichaamswerk

Herontdek je gevoelens. Verbind met jezelf.

In het dagelijks leven worden we voortdurend geraakt door emoties — maar begrijpen we ze ook echt? Wat vertelt een gevoel als “het niet goed voelt” je nou eigenlijk? Tijdens de cursus Blij Dat Ik Voel kom je meer in contact met je emoties en gevoelens. Je levensenergie gaat letterlijk meer stromen, zodat je ruimte creëert voor wat écht bij jou past.

Deze cursus is voor jou als je één of meer van de volgende gevoelens of gedachten herkent:

  • Je voelt je vlak of afgestompt
  • Je wilt beter in contact komen met je gevoel
  • Je schrikt van de boosheid van anderen
  • Je hebt moeite met je eigen woede
  • Je zit vooral ‘in je hoofd’
  • Je ervaart veel spanning in je lichaam
  • Je weet vaak niet wat je voelt
  • Je vindt het lastig om in het moment te zijn
  • Je wil  meer levensenergie

Of je nu 20 of 50 bent: deze cursus helpt je om dichter bij jezelf te komen en je bewustzijn te vergroten.

Wat is Emotioneel Lichaamswerk?

Emotioneel Lichaamswerk is een lichaamsgerichte methode waarbij je emoties niet alleen begrijpt, maar ook echt fysiek ervaart en verwerkt. Veel gevoelens zetten zich vast in het lichaam. Door middel van ademwerk, beweging en gerichte aandacht leer je opnieuw luisteren naar wat je lijf je wil vertellen en laat je levensenergie weer stromen.

Je ontdekt:

  • Waar je spanning vasthoudt
  • Waar jouw energie stroomt en waar het stokt
  • Welke emoties je makkelijk toelaat — en welke je liever vermijdt.
  • Welke overtuigingen jouw gedrag sturen
  • Hoe je met meer mildheid naar jezelf kunt kijken
  • Hoe gevoelens als tederheid, zelfliefde en warmte weer kunnen stromen

Deze methode is krachtig en brengt je stap voor stap dichter bij wie jij in essentie bent.

Praktische informatie

Duur : 8 zaterdagen in maart, april, juni 2026
Tijd : 12.00- 14.30 uur
Locatie: : iYoga Studio, Amsterdamsestraatweg 227, Utrecht
Kosten : € 350,-
Aanmelden : axel.dittmer@gmail.com

Vragen : axel.dittmer@gmail.com of 06-44355442

Groep : We werken met een vaste groep in een veilige setting.